곤약 (1) 썸네일형 리스트형 <다이어트요리>곤약 잡채 다이어트 샐러드 이런걸로만 하면 너무 슬프잖아요.. 저는 잡채를 정말 좋아하는데 잡채의 칼로리의 주범인 당면만 곤약으로 바꾸면 착한 칼로리의 잡채가 완성 됩니다 잡채라고 어려워하지마세요 매우 간단합니다 곤약면 느타리버섯 파프리카 양배추 등등 간장 참기름 후추 설탕 다진마늘 야채는 취향것 하시면 됩니다 냉장고 털기용으로도 좋아요 저는 곤약면이 400g을 요리했어요 400g이면 두끼양 정도 됩니다~ 저는 버섯을 좋아해서 버섯 많~~이 버섯은 줄어드는거 아시져? 먼저 손질한 야채를 모두 볶아주세요 버섯이 많이 들어가면 굳이 후라이팬에 기름을 두르지 않아도 물이 나오기 때문에 타지 않아요 천천히 볶아주면서 양념장을 준비합니다 계량은 숟가락으로 할께요 간장4 다진마늘 1개 .. 이전 1 다음
