노으븐쿠키 (2) 썸네일형 리스트형 아침대용으로 먹기 좋은 오트밀쿠키/다이어트쿠키/노오븐,노버터,노밀가루 쿠키 제가 쿠키가 먹고 싶을때마다 자주 먹는 다이어트 쿠키를 소개해드릴까합니다 오트밀 계란 호두 또는 견과류 (선택사항) 스테비아 (추천) 준비재료가 간단하죠 만드는것도 정말 간단해요 에어프라이어를 이용하시거나 오븐을 이용하시면 됩니다 먼저 계란을 풀고 스테비아를 취향껏 넣어주세요 저는 보통 반숟가락을 넣어요 아침으로 먹는거라서 고소하게 먹는게 좋더라구요 그리고 오트밀을 넣어주세요 저는 오트밀 쿠키 정말 자주 해먹었는데 계란 1개에 오트밀 50g이 정말 딱 적절하더라구요 하지만!! 시중에 판매하는 오트밀도 전부 다 다르기 때문에 그램을 믿는것보다 어느정도 묽기를 보면서 추가 하시는걸 추천드립니다. 저는 호두를 넣는게 맛있어서 호두를 넣어줘요 호두 넣으면 고소함이 더 올라가서 호.. <노오븐쿠키>노오븐 다이어트쿠키 / 오트밀쿠키 저는 디저트 러버에요 빵순이...ㅎㅎ 다이어트 빵 요런 아이들이 좀 비싸요 ㅠㅠ 그래서 지속적으로 사먹기도 부담스럽고 요즘 코로나로 집에만 있는데 만들어볼까하고 다이어트 쿠키를 만들어 보았습니다. 난이도 하하하하하하 최하! 똥손도 가능합니다 (참고로 저 똥손입니다...) 준비재료 에어프라이어 (오븐도 됩니다) 오트밀 계란 1개 프락토올리고당 견과류 오트밀은 마트에서 그냥 저렴한걸로 구매했습니다. 2,600원인가 합니다 오트밀은 저렴해요. 견과류는 집에 있는거 취향껏 준비하시면 됩니다. 저는 아몬드~ 그리고 프락토올리고당! 이게 칼로리도 낮고 식이섬유가 있어서 다이어터 분들에게 추천합니다. 먼저 국그릇정도의 크기를 준비하세요 거기에 오트밀을 1/3정도?를 부어주세요 그리.. 이전 1 다음
