변비주스 (1) 썸네일형 리스트형 브로콜리 주스/장에 좋은 주스 브로콜리가 몸에 좋고 많은 영양소를 가졌다는건 다 아시죠 ㅎㅎ 예전에 브로콜리 먹으면 다크써클이 사라진다고 해서 한동안 엄청 챙겨먹은적도 있었네요 ㅎㅎ 요즘 영양소를 고루고루 못챙겨먹고 또 장운동에 좋다고해서 브로콜리 주스를 만들어 보았습니다. 브로콜리 국산으로 구입했어요 브로콜리 주스를 만들기 위해서 브로콜리를 깨끗이 씻어줘야합니다. 흐르는 물에 한번 씻어내고 이렇게 물을 받아서 송이부분이 담기도록 넣어주세요 물에 저는 식초를 살짝 풀어주고 10분정도 담궈놔주세요 잘안담겨서 브로콜리로 브로콜리 누르기 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 두개 전부가 안들어가서 당장 주스만들 브로콜리 1개만 푸욱 담궈준거에요 10분이 지나고 충분히 행궈주고 난뒤에 손질을 시작하면 됩니다. 그냥 브로콜리.. 이전 1 다음
