다이어트제품 (2) 썸네일형 리스트형 <다이어트요리>곤약잡채/잡채레시피 갑자기 잡채가 먹고 싶어서 잡채는 칼로리가 높은데.. 고민하다가 당면을 곤약으로 대체했어요 ㅎㅎ 다이어터에게도 좋고 다이어터 아니신 분들에게도 추천 드립니다 ㅎㅎ 준비재료 실곤약 버섯 시금치 양파 (야채는 모두 냉장고에 있는 재료로 대체가능) 간장 참기름 올리고당 또는 설탕 후추 먼저 실곤약을 깨끗이 씻어주세요 곤약에서는 특유의 냄새가 나는데 이걸 없애주기 위해서 저는 물에 여러번 씻어줍니다. 물론 끓는물에 데쳐도 되고 물에 소금 또는 식초를 넣어서 씻어주는 방법도 있습니다. 개인적으로 저는 곤약을 여러번 씻으면 냄새가 안나서 그냥 여러번 씻어서 사용해요 씻어낸 곤약을 물이 빠지게 놔두고 야채를 준비합니다. 저는 냉장고에 시금치, 양파,버섯이 있어서 사용했어요 냉장고에 있는 .. <다이어트잼>저칼로리 잼/안단잼 솔직후기/내돈내산 빵순이인 다이어터가 찾아낸 저칼로리 잼~!! 안단잼 솔직 후기 입니다. 저는 딸기잼+블루베리잼 200g과 통밀크래커도 판매하길래 같이 구입했어요 총 18,410원 일단 배송은 굉장히 빠르게 왔습니다. 사은품으로 나무 숟가락도 줘요 ㅎㅎ 숟가락이 길어서 잼을 손가락에 묻지않게 잘 뜰수 있어서 좋습니다 ㅎㅎ 머저 딸기잼 저거 한통 다 먹으면 32칼로리에여 ㅋㅋㅋㅋ 혁명이지 않아요??? 전 진짜 우와 놀랬습니다. 호밀식빵을 그냥 먹으면 슬프잖아요 딸기잼 발라서 먹어야 하는데 바를때마다 많이 바르고 싶은데....칼로리를 생각하면서 고민하던 저는 이제 안녕 요거는 블루베리~ 블루베리 또한 33칼로리 ㅋㅋㅋㅋ 맛있어요 일반 딸기잼과 무엇이 다르죠? 진짜 맛은 보장합니다. 그냥 콜.. 이전 1 다음
