다이어트쿠키 (5) 썸네일형 리스트형 <다이어트베이킹>바나나아몬드쿠키/노밀가루,노버터 오랜만에 도전해본 새로운 다이어트 쿠키 레시피 바나나와 아몬드 가루를 이용한 쿠키 레시피입니다. 바나나 1개 아몬드 160g 베이킹 파우더 3g 호두 30g 요 레시피에는 설탕도 들어가지 않아요 이유는 바나나가 있기 때문입니다 그래서 바나나가 정말 검은색으로 변했다 버리기 직전이다! 하는것을 사용하면 더욱 더 맛있습니다 ㅎㅎ 저는 냉동해둔 바나나를 해동해서 사용했어요 색이 좀 검은색이지만 괜찮습니다 ㅎㅎ (1인 가구에게 냉동실은 보물창고..ㅎㅎ) 바나나는 포크를 이용해서 다 으깨어주세요 호두는 30g 사용했습니다 호두는 뭐 한줌 정도? 넣으시면 됩니다 호두가 있으니 식감이 좋더라구요 호두 없으시면 다른 견과류 넣으셔도 좋아요 호두는 이렇게 잘게 손으로 좀 부셔주세요.. 아침대용으로 먹기 좋은 오트밀쿠키/다이어트쿠키/노오븐,노버터,노밀가루 쿠키 제가 쿠키가 먹고 싶을때마다 자주 먹는 다이어트 쿠키를 소개해드릴까합니다 오트밀 계란 호두 또는 견과류 (선택사항) 스테비아 (추천) 준비재료가 간단하죠 만드는것도 정말 간단해요 에어프라이어를 이용하시거나 오븐을 이용하시면 됩니다 먼저 계란을 풀고 스테비아를 취향껏 넣어주세요 저는 보통 반숟가락을 넣어요 아침으로 먹는거라서 고소하게 먹는게 좋더라구요 그리고 오트밀을 넣어주세요 저는 오트밀 쿠키 정말 자주 해먹었는데 계란 1개에 오트밀 50g이 정말 딱 적절하더라구요 하지만!! 시중에 판매하는 오트밀도 전부 다 다르기 때문에 그램을 믿는것보다 어느정도 묽기를 보면서 추가 하시는걸 추천드립니다. 저는 호두를 넣는게 맛있어서 호두를 넣어줘요 호두 넣으면 고소함이 더 올라가서 호.. 비건 르뱅쿠키레시피/노버터,노밀가루,노계란 베이킹 제가 뉴욕에 여행갔을때 먹었던 르뱅쿠키 그 맛을 잊을수가 없어용 ㅠㅠ 바로 이것!! ㅠㅠㅠㅠ 이미 너무나도 유명한 쿠키이죠 저기서 판매하는 오트, 초코 전부 다 맛있는뎅.... 먹고 싶은 마음에 한번 만들어 보았어요 준비재료 통밀가루 130g 베이킹 파우더 4g 식물성오일 50g 설탕 50g / 스테비아 사용시 25g 호두 70g 초콜릿 70~100g 쿠키 4개 분량입니다. 저는 버터, 밀가루를 사용하지 않았어요 다른분들 레시피에 전분도 사용하시던데 왜 사용하는지 모르겠어서 사용 안하고 만들어보았습니다. 먼저 제가 사용한 재료들이에요 초콜릿은 노브랜드 다크 초콜릿을 이용했어요 설탕도 대체제인 스테비아를 사용했습니다. 일명 다이어트 르뱅쿠키랄까 ㅎㅎ 먼저 식물성오일에 설.. <노오븐쿠키>노오븐 다이어트쿠키 / 오트밀쿠키 저는 디저트 러버에요 빵순이...ㅎㅎ 다이어트 빵 요런 아이들이 좀 비싸요 ㅠㅠ 그래서 지속적으로 사먹기도 부담스럽고 요즘 코로나로 집에만 있는데 만들어볼까하고 다이어트 쿠키를 만들어 보았습니다. 난이도 하하하하하하 최하! 똥손도 가능합니다 (참고로 저 똥손입니다...) 준비재료 에어프라이어 (오븐도 됩니다) 오트밀 계란 1개 프락토올리고당 견과류 오트밀은 마트에서 그냥 저렴한걸로 구매했습니다. 2,600원인가 합니다 오트밀은 저렴해요. 견과류는 집에 있는거 취향껏 준비하시면 됩니다. 저는 아몬드~ 그리고 프락토올리고당! 이게 칼로리도 낮고 식이섬유가 있어서 다이어터 분들에게 추천합니다. 먼저 국그릇정도의 크기를 준비하세요 거기에 오트밀을 1/3정도?를 부어주세요 그리.. <아몬드쿠키>노버터,노밀가루 아몬드쿠키 요즘 왜이렇게 달달한게 먹고 싶은지... 쿠키가 너무 땡겨서 쿠키를 만들어 보았어요. 노버터, 노밀가루 일명 다이어트 아몬드 쿠키 입니다. 준비재료 아몬드 가루 150g 스테비아 30g (설탕이면 60g) 코코넛오일 50g 베이킹파우더 2g 계란 1알 호두, 아몬드 등의 견과류 60g 내로 먼저 저는 아몬드 쿠키에 넣을 호두, 아몬드를 준비해주었어요 호두를 한번 데치고 마른팬에 볶아주면 불순물 없어지고 고소함이 올라온다고 합니다. 약불로 마른팬에 수분이 날라가고 표면이 노릇노릇해질때까지 볶아 주었습니다 ㅎㅎ 그리고 식혀주시면 됩니다. 아몬드 가루는 체에 한번 쳐주었어요 고운 가루를 사용하기위해서 아몬드 가루는 체에 한번 치는걸 저는 추천해요 그리고 제가 사용한 .. 이전 1 다음
